Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2012
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 72,61g | Karb: 189,49g.
Makan Pagi: Water, Coffee, Brown Rice Cakes. Makan Siang: Freshly Squeezed Orange Juice, Ontbijtkoek Minder Suiker, Coffee, Calorie Light, Golden Rich Buns with Honey, Magere Yoghurt 0% Vet. Makan Malam: Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Beef Meatballs, Spaghetti, Leeks, Cauliflower, Carrots, Kippen Bouillon met Vlees. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|