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☣️☢️Mittwoch, 07.02.18
Gewicht: 65,9 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,69 % (+ 0,01 %)
Ganz schön kalt heute.
Freue mich später schon auf die Frühstückspause.😉 Ich spendiere heute den lieben Arbeitskollegen ein Mettfrühstück (Mettwoch)!😃🍀
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65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
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2190 kkal
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Lemak: 75,60g | Prot: 112,87g | Karb: 257,47g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Mettbrötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Banane, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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