Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
789 kkal
|
Lemak: 19,87g | Prot: 23,47g | Karb: 141,46g.
Makan Pagi: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). Makan Siang: Toz Biber, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yoğurt. Makan Malam: Genç Yeşil Soğan, Nane, Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Camilan/Lainnya: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Pembe Greyfurt Suyu. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutlu.son
|