Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2018:
|
2593 kkal
|
Lemak: 137,92g | Prot: 196,79g | Karb: 148,05g.
Makan Pagi: 杏仁, 燕麥, 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: TNA 乳清蛋白, 豬排骨, 炒小白菜, 炒高麗菜, 白飯, 冬粉, 冬瓜. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|