Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1220 kkal
|
Lemak: 26,22g | Prot: 69,71g | Karb: 183,31g.
Makan Pagi: Печень по Королевски, Куриная Печень, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Картофельная Запеканка с Фаршем, Печень по Королевски, Куриная Печень. Makan Malam: Груша, Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Финик, Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Вафли. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, 2чполденс - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|