Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
885 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 85,40g | Karb: 4,46g.
Makan Pagi: French's Horseradish Mustard, Twinings English Breakfast Tea, Scrambled Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Makan Siang: French's Horseradish Mustard, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Makan Malam: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Glory Foods Collard Greens. Camilan/Lainnya: Lipton Tea Bags, French's Horseradish Mustard, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Floating.. floating...floating..down the rive RR its going great for you...;)
06 Feb 18 oleh anggota: maxie4
|
I found what's good for me, for sure. So glad I didn't see those Adkin's books.
07 Feb 18 oleh anggota: RiverratJ
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RiverratJ
|