Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1231 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 142,87g | Karb: 80,99g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Makan Malam: Горбуша, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Сметана , Творог 5%. lagi...
|
|
3340 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 79323307777
|