Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1317 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 93,81g | Karb: 165,09g.
Makan Pagi: Danone Йогурт, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Компот, Каша Рисовая на Молоке, Морковь по-Корейски, Чечевичный Суп. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Яблоки, Food Master Кефир, Danone Йогурт. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Gym - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reginaananieva
|