Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
162,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 84,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1035 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 65,33g | Karb: 67,04g.
Makan Pagi: Almette Kräuter 7% Fett, Menken Meine Schinken-Zwiebelmettwurst, Leitungswasser, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium, K-Classic Kräuterquark Leicht, Wasa Mjölk. Makan Siang: K-Classic Tomatenmark, Leitungswasser, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht), Kaufland Natürliches Mineralwasser. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5704 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|