Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1349 kkal
|
Lemak: 65,16g | Prot: 47,20g | Karb: 152,40g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Café, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Banana da Terra, Davaca Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Schweppes Citrus (Lata), Nestlé Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Davaca Queijo Minas Padrão, Pipoca Branca (em Óleo), Banana-da-Terra Madura Fervida. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). lagi...
|
|
2358 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|