Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1468 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 159,58g | Karb: 128,50g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лента Брокколи Замороженная, Яйцо, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Соус Терияки, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Сэн Сой Фунчоза, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Каждый День Перец Сладкий Резаный, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. Makan Malam: Polar Палтус Филе Порционное, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Яйцо, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Лепешка Пряная. Camilan/Lainnya: VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedbashkurt
|