Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
948 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 104,81g | Karb: 32,96g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Café, Suco de Limão, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Makan Siang: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rabanetes, Repolho Verde, Manjericão, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Pescada, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Faixa Azul Queijo Parmesao. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|