Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1243 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 67,36g | Karb: 173,75g.
Makan Pagi: Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Творог 5%, Кефир 1%, Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков. Makan Malam: Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Зерновой, Макфа Макароны Отварные. lagi...
|
|
735 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|