Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1661 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 86,12g | Karb: 182,43g.
Makan Pagi: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Винегрет. Makan Siang: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Гороховый Суп. Makan Malam: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Виталад Батончик Protein Банан. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Belajar - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaana.ha
|