Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
2034 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 108,89g | Karb: 246,40g.
Makan Pagi: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Makan Malam: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten, Salatgurke, Butter, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, REWE Feine Welt Italiens Ringbrot. Camilan/Lainnya: Ja! Honey Wheats, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus, Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Stepper - 5 menit, TRX - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|