Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1660 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 125,27g | Karb: 106,82g.
Makan Pagi: Waitrose Special Fried Rice, Co-Op Chicken Breast Fillets, Egg. Makan Siang: Cottage Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Philadelphia Light Cream Cheese, gem lettuce, Red Pepper, Red Onions, Feta Cheese. Camilan/Lainnya: Carrots, Morrisons Moroccan Style Houmous, Naked Cocoa Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|