Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1115 kkal
|
Lemak: 28,92g | Prot: 89,49g | Karb: 132,97g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вода с Лимоном, Мёд, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Makan Siang: Лечо, Щи с Мясом. Makan Malam: Куриная Грудка с Овощами. Camilan/Lainnya: Ананас, ВкусВилл Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Padel - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik_pr
|