Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
2052 kkal
|
Lemak: 127,84g | Prot: 126,22g | Karb: 118,77g.
Makan Pagi: 義美 低脂鮮奶, 牛油果. Makan Siang: 杏仁. Makan Malam: 紫甘藍, 豆干, 必勝客 BBQ 烤雞腿, 紅洋蔥, 萵苣, 海帶芽, 玉米筍, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: MOS 熱紅茶. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|