Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
2603 kkal
|
Lemak: 93,48g | Prot: 96,49g | Karb: 361,53g.
Makan Pagi: Prime Star Запеканка Творожная, Prime Star Каша Пшенная Prime. Makan Siang: Snickers Сникерс, Лосось на Пару, Греческий Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Щи. Makan Malam: Обычные Блины, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картофель Отварной, Булочка Зерновая. Camilan/Lainnya: Milka Шоколад Молочный, Мандарины, Сахар, Прайм Стар Багет с Цыплёнком и Авокадо, Банан. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|