Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1261 kkal
|
Lemak: 37,01g | Prot: 100,36g | Karb: 129,24g.
Makan Pagi: Сушеное Манго, Яичный Белок, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Яйцо, Капучино. Makan Siang: Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Лук, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Апельсиновый Сок, Чай, Сахар, Яйцо, Владхлеб Хлеб Горчичный. Camilan/Lainnya: Владхлеб Хлеб Горчичный, Яичный Белок, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. lagi...
|
|
2991 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|