Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1396 kkal
|
Lemak: 52,59g | Prot: 118,20g | Karb: 122,09g.
Makan Pagi: Банан, Миндаль, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Крупа. Makan Siang: Запеченный или Жареный Тунец, Шампиньоны, Кабачок, Брокколи, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Makan Malam: Запеченный или Жареный Тунец, Шампиньоны, Цукини, Брокколи, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Помидоры, Салат, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Мёд, Fage Greek Yoghurt, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK2503
|