Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1291 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 39,35g | Karb: 214,63g.
Makan Pagi: Banane, Smoothie. Makan Siang: Carrefour Faisselle 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Notre Jardin Pois Chiches, Tipiak Semoule. Makan Malam: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Blanc, Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette. Camilan/Lainnya: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Marque Repère Chocolat Noir 72%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carinem.38
|