Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
653 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 43,44g | Karb: 45,22g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Limonlu Su, Salatalık, Yumurta, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Yörükoğlu Ayran, Erpiliç Tavuk Döner, Maydanoz, Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay. lagi...
|
Memperoleh 188,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan macurnecmi
|