|
👍
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1562 kkal
|
Lemak: 64,51g | Prot: 47,82g | Karb: 115,17g.
Makan Pagi: Birnen, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Makan Siang: Bockwurst. Makan Malam: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, REWE Bio Emmentaler. lagi...
|
|
3276 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
|
Guten Morgen. Bleib am Ball es bewegt sich was👏. Gruss aus Seinsheim😊
05 Feb 18 oleh anggota: schnorra
|
Guten Morgen😀Immer weiter so👍Schönen Tag wünsche ich dir😘
05 Feb 18 oleh anggota: sandram.80
|
06 Feb 18 oleh anggota: geniesserin2017
|
Morgen Ernesto😘 Klasse, in dieser Spur bitte bleiben👍 Wünsch dir noch einen schönen Tag!!!
06 Feb 18 oleh anggota: ChipBobo
|
06 Feb 18 oleh anggota: ich53
|
06 Feb 18 oleh anggota: mbkrebs
|
06 Feb 18 oleh anggota: emmra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|