Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1780 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 120,57g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Жареное Яйцо. Makan Siang: Печень в Аджике, Barilla Макароны. Makan Malam: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Элитный 75% Какао. lagi...
|
|
2938 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|