Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2012
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4616 kkal
|
Lemak: 195,76g | Prot: 157,06g | Karb: 529,80g.
Makan Pagi: Butter (Salted), Premium Pork Sage Sausage, Grands! Biscuits - Butter Tastin', 100% Pure Orange Juice, Original Pancake Syrup, Large Brown Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Fried Rice, Orange Chicken, Shanghai Angus Steak. Makan Malam: Dark Beer, French Fries, Double-Double with Onion and Spread, Lemonade. Camilan/Lainnya: Choco Taco, Athletic Greens, Water. lagi...
|
|
2255 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Duduk - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|