Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1813 kkal
|
Lemak: 73,75g | Prot: 105,12g | Karb: 189,08g.
Makan Pagi: Cafezinho, Queijo Branco. Makan Siang: Suco de Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Spoleto Cenoura, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lombinho de Porco. Makan Malam: Abóbora Cabotia, Suco de Abacaxi, Carne de Porco Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Vitamina de Abacate, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FragaJunior
|