Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
125,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
2512 kkal
|
Lemak: 97,93g | Prot: 244,31g | Karb: 151,88g.
Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Omega 3 Promel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Soja, Ovo de Codorna, Alface, Heinz Maionese, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Ovo de Codorna, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABenatte
|