Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
897 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 87,74g | Karb: 25,88g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Baby Spinach, Kroger Eggs (Large), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Makan Malam: Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|