|
Still above start weight. Trusting the numbers.
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1410 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 120,35g | Karb: 105,11g.
Makan Pagi: Great Value Original Beef Jerky, British Columbia spartan apple, British Columbia spartan apple, Oranges, White Bread, Butter, Boiled Egg. Makan Siang: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Feb 18 oleh anggota: John10251
|
It's all relative, you're heading in the right direction. :)
06 Feb 18 oleh anggota: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|