Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1338 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 48,10g | Karb: 164,15g.
Makan Pagi: 사과. Makan Siang: 짜장밥, 군만두, 사천탕수육. Makan Malam: 서브웨이 에그마요 샌드위치, 서브웨이 화이트 마카다미아 쿠키. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leejuok331
|