Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1433 kkal
|
Lemak: 104,67g | Prot: 70,74g | Karb: 56,32g.
Makan Pagi: Campo Real Queso Pera (40g), Huevo Cocido. Makan Siang: Carne Asada, Fruco Mostaza, Manitoba Crunchybits, Lechuga, La Especial Mezcla: Maní, Almendras y Marañones, Palta Hass, Champiñones, Mantequilla, Zanahoria, Tomates, Ajo, Aceite de Oliva, Repollo. Camilan/Lainnya: Maní, Colanta Queso Campesino. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fbntrrsmro
|