Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1061 kkal
|
Lemak: 38,30g | Prot: 47,55g | Karb: 133,22g.
Makan Pagi: Reichardt Pralinen Kollektion. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Zucchini, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Gelbe Paprika. Makan Malam: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Pralinen. lagi...
|
|
2552 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karmenab
|