Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1385 kkal
|
Lemak: 108,83g | Prot: 92,43g | Karb: 5,41g.
Makan Pagi: Manteiga, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Extra Mussarela. Makan Malam: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeitonas Verdes. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brenfgomes
|