Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
39,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1400 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 66,51g | Karb: 189,83g.
Makan Pagi: Каша Дружба на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банановые Панкейки. Makan Siang: Банановые Панкейки, Куриные Голени с Кожей, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Хлеб, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Makan Malam: Prime Star Кекс Банановый, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рис Отварной, Кабачок Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Спаржа (Свежая). Camilan/Lainnya: Каша Дружба на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Belajar - 7 jam, Hiking - 25 menit, Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Menonton Televisi - 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poordory
|