Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
714 kkal
|
Lemak: 27,21g | Prot: 49,69g | Karb: 70,56g.
Makan Pagi: Café, Hileret Stevia, Mantequilla de Maní, Manzana. Makan Siang: Queso Fresco, Matarazzo Mostachol. Makan Malam: Ciruela, Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada, Castañas de Caju, Hileret Stevia, Té Helado sin Endulzante. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Delfiii15
|