Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1069 kkal
|
Lemak: 16,28g | Prot: 73,24g | Karb: 157,33g.
Makan Siang: Weißes Weizenmehl (Allzweck), My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert), REWE Porree, Olivenöl. Makan Malam: Pfirsiche, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: Hitschler Volles Rohr, Banane. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissSpungen
|