Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
932 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 80,15g | Karb: 89,25g.
Makan Pagi: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Wegmans Organic Granola Vanilla & Almonds. Makan Siang: Little Salad Bar Guacamole, Trader Joe's Spanish Extra Virgin Olive Oil, Kroger Chopped Onions, Fresh & Easy Quartered Artichoke Hearts, Red Kidney Beans (Canned), Contessa Medium Shrimp, Spinach, Frito-Lay Bean Dip. Makan Malam: Trader Joe's Spanish Extra Virgin Olive Oil, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) , Kroger Extra Long Asparagus Spears, Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp, Spinach . Camilan/Lainnya: Cookie, Coffee (made from Ground), Millville Fiber Now Lemon Bar, Truvia Sweetener (Packet). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarah.malcolm824
|