Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
920 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 68,97g | Karb: 90,39g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Зеленый Чай, Борщ. Makan Siang: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе на Пару, Перловка Отварная. Makan Malam: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Куриное Филе на Пару. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Курага, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olchik-Ponchik
|