Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
327 kkal
|
Lemak: 27,65g | Prot: 14,86g | Karb: 4,54g.
Makan Pagi: Café, Sadia Mortadela Defumada. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Bacon, Ovo. lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Spinning - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayaradalmas
|