Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1772 kkal
|
Lemak: 51,28g | Prot: 117,46g | Karb: 220,80g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Maçãs Gala, Ovo Mexido, Seven Boys Pão Integral Preto, Doutor Nature Vital 4K. Makan Siang: Quatá Ricota Fresca, Abóbora Moranga, Alface, Peito de Frango, Mamão Formosa, Melão, Abacaxi. Makan Malam: Feijão Carioca, Batata Cozida, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Biscoito Papa Ovo, Cemil Leite Integral, Toddy Achocolatado. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CassiusOliveira
|