Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1164 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 110,85g | Karb: 36,00g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Zimbo Ungarische Szalami, Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Siang: Lidl Körniger Frischkäse, Ei, Lidl Gratinkäse, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|