Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
706 kkal
|
Lemak: 18,56g | Prot: 37,97g | Karb: 98,79g.
Makan Pagi: Elstar, Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Siang: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Makan Malam: Elstar, Zwiebeln, Gewürzgurken, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
|
|
3556 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 55 menit, Apple Health - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Feb 18 oleh anggota: MoFu27
|
Moin, super! Klasse Start in die neue Woche. LG
05 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
05 Feb 18 oleh anggota: karmenab
|
Guten Morgen, du legst ja ordentlich vor.. 😊 Klasse 👍
05 Feb 18 oleh anggota: darlana.
|
05 Feb 18 oleh anggota: calpe2012
|
Vielen Dank ☺️ meine Lieben
05 Feb 18 oleh anggota: Ranger 1966
|
05 Feb 18 oleh anggota: Strahlauge
|
05 Feb 18 oleh anggota: Viviace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|