|
Another lb gone 😀
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1397 kkal
|
Lemak: 72,65g | Prot: 68,22g | Karb: 107,76g.
Makan Siang: Soft Boiled Egg, Sainsbury's Jazz Apples. Makan Malam: Muller Breakfast Corner Strawberry Granola, Cauliflower Cheese, Asda Diced Carrot & Swede, Beef Gravy (Canned) . Camilan/Lainnya: Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Cadbury Bournville Cocoa, Options Wicked White Hot Chocolate Drink, Marks & Spencer Strawberry Trifle, Light Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|