Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1411 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 79,56g | Karb: 100,33g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Chia Samen Weiß, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, REWE Mandeln Gehackt, Haselnüsse, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Kokos Raspeln. Makan Siang: Banane, Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Milbona Magerquark, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Haferflocken. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lachsfilet, Alnatura Sonnenblumenkerne, Rote Paprika, Tomaten. Camilan/Lainnya: Nussschokolade, Huober Brezel. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|