Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
992 kkal
|
Lemak: 19,98g | Prot: 68,31g | Karb: 132,25g.
Makan Pagi: Nalle Ruis Täysjyvähiutale. Makan Siang: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pestokastike, Kypsennetty Lohi. Makan Malam: Perunat (Kuorineen, Paistettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Viljaporsaan Sisäfile. Camilan/Lainnya: HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tomaatit, Salaatti, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tuorekurkku (Kuorineen). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|