Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1334 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 47,40g | Karb: 217,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лаваш Грузинский на Тандыре. Makan Siang: Каша Рисовая, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Савушкин Сметана 20%, Савушкин Творог 5%. Camilan/Lainnya: Хурма, Куриный Рулет, Мандарины, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alya1812
|