Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
528 kkal
|
Lemak: 25,78g | Prot: 32,73g | Karb: 48,25g.
Makan Pagi: Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные, Кедровые Орехи, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Siang: Красное Яблоко. Makan Malam: Hochland Фетакса, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры Черри. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|