Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1018 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 61,14g | Karb: 71,23g.
Makan Pagi: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Зеленый с Медом. Makan Siang: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Грецкие Орехи. Makan Malam: Danone Био Баланс Имуно-Комплекс 1.2%, Творог 0%. lagi...
|
|
124 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raukin
|