|
Hala kıbrısta birkaç günde aldığım kiloları vermeye uğraşıyorum. Ahhh hellim peynirleri... 😒
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1766 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 64,19g | Karb: 280,54g.
Makan Pagi: Torku Light Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Siang: Sütaş Ayran, Kaşarlı Tost. Makan Malam: Mezzet Dürüm Çiğ Köfte. Camilan/Lainnya: Yer Elması, Susamlı Simit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|